Jak pozbyć się lęku?

  

Jak sie pozbyć lęku, strachu, obaw, paniki, oddzielenia?

Lęk należy rozpraszać!

czy słyszałeś/słyszałaś to kiedyś od specjalistów systemowych (z edukacji medycznej rockefelera, satanisty nazisty) jak psycholog, psychiatra itd. ? Prędzej dostaniesz patogenną diagnozę z lekami psychotropowymi, niz pomoga ci sie wygrzebac z lęku...

Gdzie odczuwamy lęk?

- w ściskaniu zoładka

- w splocie słonecznym

- ściaganie w dół, że nie mozesz wykonac ruchu, kroku naprzod

- ucisk w gardle

- tez inne moga być miejsca.

Skumulowany przewlekle lęk, może powodować rózne objawy np. paraliż, ze nie mozna chodzic,

- osteperoze, i zapalenie stawów

- otyłosc, że ciągle zajadamy sie, albo brak apetytu, nic nam nie smakuje (nie raduje), ciągłe mielenie cos w buzi to objaw ukrywania lęku

- palenie papierosów

- oddawanie swej władzy, robienie czyis interesów, np. rodziny, a nie swoich.

Jak rozpraszać lęk?

- za pomocą jęku - super dla osób starszych, czy dzieci po traumach z domu dziecka, głośno najlepiej

- za pomoca głebokiego oddechu

- glosna inwokacja: moje ciało słuzyjest zdrowe i przysiegam  sluzyc tylko mojemu ciału, moje ciało jest jedynym dyrektorem i auterytetem i nikt nic nie wie lepiej od mego cialo lepiej niz moje ciało. Ono mowi mi najlepiej jakie ma zapotrzebowanie - nie jedz tego, połóż sie, poruszaj się, zjedz ogórka, napij się. Aby wyzerowac swe zegary biologiczne warto zrobic głodowke.

- dac sobie radosc zycia np. wyjsci na spacer, powiedzenie sobie czegos milego, ogladanie filmow przyrodniczych,  czy do wyjscia do cywilizacji w stroju wyjsciowym do kina/teatru, indywidualne odkrycie co sprawia przyjemnosc, z radoscia brac sie do roboty swojej, cos pysznego zjesc

Wszelkie badania naukowe nawet za pomoca podwojnej probu, robione w przemysle farmaceutycznym, zanim otrzymaja wyniki badania,maja juz wydany werdykt na co dany lek ma działac. Wiec leki nie sa zadnymi badaniami, gdyz grupy auterytetow z gory realizuja dany program i cel badania - zanim przeprowadzi sie test jest juz wynik opracowany. Profesorowie i lekarze sa szczodrze opłacani z góry.